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ゆるめまくれば、身体の緊張は無くなるし、 ゆるゆるになって歪んだままではなくなるわ♡ と夢中になってゆるめていた時期が2年ほど ありました。 確かに、ゆるめると骨...

それは、 身体がリラックスしていて脱力していること。 こんにちは、戸賀志都子です。 赤ちゃんは、筋力がないのに 上手にバランスを取りながらたっちします。 身体がリ...

こんにちは、戸賀志都子です。 マスクを外すと 思っていたイメージと違うとか、 ギャップがあるとか、 そのような声が聞こえた時期もありましたが… マスクを着けている...

こんにちは、戸賀志都子です。 歳を重ねると、これ以上老けたくない！と サプリメントや美容液、美顔器などアイテムが 増えていくケース、多いのではないかな思います。...

昨日は 若返りループ基礎レッスン日。 ご参加ありがとうございました。 1回目のレッスンはちょうど一週間前。 この一週間での変化、効果を教えてくださいました。 レッ...

小顔になった！と 実感する時ってどんな時でしょうか。 鏡で見たとき、両手で顔を包んだときの感触でわかりますよね。 両手で顔を包んだときに感じる小顔感は 骨格バラ...

先々月、フ◯ヤマに乗りました。 昔は、ジェットコースターに乗る時は ワクワクしていたのに、 今回は不安と恐怖しかなかったです(笑) 猛スピードでカーブしたとき、 そ...

キュッとした小顔に憧れるけど、 両親が面長だから・・・ と諦めていませんか？ 実は、面長や絶壁頭の原因は、 全身の緊張、コリ、固さによります。 年取ったら顔が伸び...

先日、こんな質問をいただきました。 顔より、頭の形が気になります。 頭のハチが張っていて、 頭が大きく見えるのがイヤなんです。 頬も横に広がっていて、前にも出っ...

身体に前後差があると 顔にもズレが出て左右差があるように見えてしまうんですね。 顔の左右差が気になる方がけっこういらっしゃいますが、みなさんはどうでしょうか。 ...

いろんなものを駆使すれば若さや健康を保てるんじゃないか、 美しくなれるんじゃないかと たくさんプラスしたくなる気持ち、わかります。 私の場合は、 何か施さないと...

セルフケアを「しなければならない」ものにすると やりたくなくなって続かない。。。 なんてことがセルフケアに限らず 今までなかったでしょうか？ やらなきゃ！やりた...