本来、身体は、日常生活で動くだけで整い、若々しく保たれる
歩く。座る。立つ。おじぎする。
本来は、そんな普段の何気ない動きの中で、
身体のあちこちがつながって動き、
バランスを取り続けています。
ところが、身体のクセがじわりじわりと増え、コリ固まることによってその動きが失われると、
日常の動作そのものが、身体を固める方向へ働くようになります。
身体のクセをとり、本来の動きを取り戻していく。
すると、毎日の動きが再び身体を整える動きになっていく。
だから、ケアをしている時間だけではなく、
日常そのものの動きが若返りにつながります。
こんな経験はありませんか？
✓ たるみやシワをなくしたくて、顔の施術を繰り返す
✓ 小顔矯正やエステに通っても、時間が経つと元に戻る
✓ 「年齢には抗えないの？」とどこかであきらめかけている
変えるのは、顔ではなく身体です。
顔が元に戻ってしまうのは、
顔だけの問題ではないからです。
年齢だけで、顔が決まるわけではありません。
身体が整うと、顔も変わる
顔のボコボコ感がなくなり、たるみが目立たなくなる
ほうれい線やシワが目立たなくなる
肌にハリが戻り、表情が明るくなる
顔全体のバランスが整う
身体のネジレや固さがとれ、本来のバランスを取り戻していくと、顔もそれにつれて変わっていきます。
顔には、身体の状態が映っています。
「若返りループ」の仕組み
歳をとる＝「老化する」ではなく、
身体が固まることで、不自然に老けていく。
身体のクセやズレが染みつくと、本来動くはずのところが動かなくなり、身体だけではなく、顔まで少しずつ固まっていきます。
身体のクセがとれ、固まっていたところが動き出し、
本来のバランスに戻ると、
身体は些細な動きさえ利用して、自分で整い続けられるようになります。
「若返りループ」5つのポイント
①自分本来のバランスに戻る
身体のクセやズレがとれると、顔も身体もその人本来の形になります。
無理につくるのではなく、自分がもともと持っているバランスを取り戻します。
②身体が一気に軽やかになる
骨盤・背骨・肋骨・頭蓋骨がつながって動き始めると、身体の一部だけで頑張らなくてよくなります。
全身が連動し、動きや身体そのものが軽やかになります。
③動きの質が変わる
歩く、立つ、座る、家事をする。
同じことをしていても、身体の使い方が変われば動きも変わる。
余計な力を使わず、楽に動けるようになります。
④力まなくなり、身体に軸が生まれる
身体のバランスが整うと、無意識に入っていた余計な力が抜けます。
頑張って姿勢を正さなくても、自然に身体が支えられるようになります。
⑤シンプルなケアだから若返る
身体を変えるために、難しくてハードな動きは必要ありません。
身体のクセやズレをとるために、必要な動きをしてあげる。
シンプルだからこそ、身体は本来の動きを取り戻すことができます。
あなたの顔は「身体のバロメーター」
自分の身体のことは、自分が一番感じてあげられる、一番知っている。
それが美しさとなってあらわれ、年齢に縛られない若々しさへとつながります。
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