「どうすれば健康で若々しくいられるのか」

金融機関に勤めていた20代。

仕事のストレスや生活習慣の影響で、自分の顔や身体のバランスが崩れていくのを感じるようになりました。

腰痛や坐骨神経痛もあり、

「どうすれば健康で若々しくいられるのか」

を探し始めました。

ピラティスのインストラクター資格を取得し、骨や筋肉の仕組みを学びましたが、全身がねじれたままピラティスを続けたことで、かえって身体の歪みが強くなったこともあります。

身体が整っていないまま動かすと、頑張るほど負担になることがある。

それを、自分の身体で知りました。

顔が変わっても、また元に戻ってしまう

次に興味を持ったのが、美容医療でした。

美容クリニックで働きながら、化粧品やサプリ、レーザーなど、顔がどう変わるのかを自分で試し続けました。

その後は小顔矯正サロンに入り、5年間、たくさんの方の顔や身体に触れてきました。

強く押す施術を受けると、確かに顔は小さくなります。

けれど、変化は長く続かず、どこか自分の顔ではないような違和感が残ることもありました。

顔だけを外から変え続けるのではなく、もっと自然に、その人本来の顔に戻る方法があるはず。

そう思うようになりました。

顔を触らなくても、顔は変わる

そこで、顔ではなく全身をゆるめ、身体のバランスを整える方法を学び始めました。

身体が整うと、痛い施術をしなくても、顔まで自然に変わる。

それまで顔ばかりを見ていた私にとって、大きな発見でした。

けれど、身体をゆるめるだけでは、また元に戻ることも何度もありました。

どうしたら、整った状態が続くのだろう。

さらに身体を追究する中で、行き着いたのが「身体がどう動いているか」でした。

日常の動きそのものが、若返りケアになる

長年繰り返してきたクセがとれてくると、身体の動き方が変わり、ネジレがほどけていきます。

立つこと、座ること、歩くこと。

家事や仕事をしているときの何気ない動きまで、身体を整える時間に変わっていました。

すると、顔には触れていないのに、顔も身体も自然に若返り始めました。

頑張って若返ろうとしなくても、普段どおりに生活していることが、若返りにつながっていく。

「この変化、楽しすぎる！」

そうして生まれたのが、身体のクセとズレを整えながら、本来の顔と身体に戻っていく「若返りループ」です。

年齢のせいだと諦める前に

昔と顔が変わったのは、年齢のせいだけとは限りません。

毎日の立ち方や座り方、歩き方など、無意識に繰り返している身体のクセが、顔にも現れています。

だから、顔だけを何とかし続けるのではなく、身体が本来のバランスと動きを取り戻せるようにケアする。

すると、顔も身体も自然に、ちゃんと変わり始めます。

今は、何をしても変わらなかった方や、変化してもまた元に戻ってしまった方に、その人の身体に合った整え方をお伝えしています。

自分の顔や身体には、こんな変化が起こるんだ。

その驚きと楽しさを、一緒に感じていただけたらと思っています。

メディア掲載実績

▪️2016年10月　TBS系「林先生が驚く初耳学！」VTR出演

▪️2017年1月　日本テレビ「スクール革命！」セルフケア監修

▪️2017年6月　「週刊SPA!」掲載