「若返りループ」とは
身体のクセとズレがとれると、全身から余分な力が抜け、しなやかに動き出します。
その結果、顔も自然と引き締まり、若々しさがあらわれます。
逆に、身体のあちこちが固まり、ズレやねじれがあると、老けて見える顔になります。
身体が固まってしまう理由は、無意識にしているクセ。
身体の使い方のクセ（日常動作の習慣）
姿勢や力みのクセ（知らずに蓄積する負担）
このクセこそが、身体を固め、老け顔をつくる原因なのです。
こんな経験はありませんか？
たるみやシワをなくしたくて、顔の施術を繰り返す
小顔矯正やエステに通うも、時間が経つと元に戻る
「年齢には抗えないの？」とあきらめかけている
もしそうなら、「老け顔にならない身体」 に変えてしまいましょう。
やらなきゃ！という頑張りは不要。
日常の動き自体がケアになり、どこまでも良くなっていきます。
身体が整うと、顔も変わる
顔がスッキリして、たるみがなくなる
ほうれい線やシワが目立たなくなる
肌にハリが戻り、表情が明るくなる
エステや小顔矯正なしで、自然な美しさが続く
どんどん身体の固さが抜け、顔も自然と若々しく。
気づけば、子どもの頃のような可愛らしさも出てきます。
健康な身体のバロメーターとして、本来の美しさが顔にあらわれる。
年齢に関係なく、いつまでも若々しくいられるのです。
「若返りループ」の仕組み
歳をとる＝「老化する」ではなく、
身体が固まる＝不自然に老けていく
だからこそ、固まった身体を本来のバランスに戻すだけで、若々しさはよみがえります。
しかも、無理なトレーニングや施術は不要。
クセとズレを整えるだけで、自然と顔が変わる
一度の変化で終わらず、続けるほどにどんどん良くなる
日常の動きがケアになるから、手間なく続く
「若返りループ」10のポイント
①本質的な美しさ
身体が整えば、顔も自然と変わる。
身体が本来のバランスを取り戻すと、そのバロメーターとして顔に美しさがあらわれます。
②自分という形
身体のクセを知り、顔と身体の形を整えて調和させること。元通りにする。
クセを知らないまま運動すると逆効果になることも。
まずは身体を整え、その上で動くとパフォーマンスが格段に上がります。
③当たり前の動きがケアになる
普段の動作がそのまま若返りケアに。
座る、歩く、洗濯物を干す、掃除機をかける…。日常の動きがケアになり、身体の調和が進みます。
④一気に好転
身体の中核部がゆるむと、全身が軽やかに変わる。
骨盤・背骨・肋骨・頭蓋骨の柔らかさを取り戻すし、スムーズに連なって動くようになると全身が一気に好転。
身体が整うと、顔の印象まで優しく穏やかに変わります。
⑤身体ありき
動きの質が変われば、結果も変わる。
身体が調和すると、仕事・家事・スポーツなどあらゆる動きがスムーズに。
力まずに動ける身体になると、疲れにくくなり、回復も早くなります。
⑥身体の中に軸が通る
骨格のバランスが整うと、自然と無意識の力みが抜け、ブレにくい身体に。
筋肉の緊張が解けると、「こんなに軽いの？」と驚くほど心地よい感覚に包まれます。
⑦脱力
無駄な力を抜くと、身体も心も楽になる。
脱力できると、最小限の力で動けるようになり、疲れにくくなります。
自然とリラックスできる状態が続き、快適な毎日へ。
⑧繰り返しケア
日常の動作が、そのままケアになる。
歩く、伸びをする、寝返りを打つ。
繰り返すことで、身体の動きの精度が上がり、どんどん日常動作が上達します。
⑨気軽にできる
「ながらケア」「ついでケア」で無理なく続く。
気が向いたときにサッとできるから、続けやすい。
特別な時間を取らなくても、毎日の動きが自然とケアになる。
⑩最後に
今の自分を思考で変えようとしなくても、身体は整え始めた瞬間から変えられる。
生き方や考え方を無理に変えようとしなくても、身体を整えれば、顔も心も自然と変わっていく。
顔は、あなたの身体のバロメーター。
あなたの顔は「身体のバロメーター」
自分の身体のことは、自分が一番感じてあげられる、一番知っている。
それが美しさとなってあらわれ、年齢に縛られない若々しさへとつながります。
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