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		  筋トレなしでもウエストは十分細くなるこんにちは、戸賀志都子です。 去年よりウエストが7センチ細くなりました、 と定期的に施術を受けられているお客様から ご報告いただきました。 施術と合わせて、その時...
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		  寝ている間に老ける人と若返る人の違いこんにちは、戸賀志都子です。 同じように寝ているのに、 起きた時に顔がスッキリしている人、 逆に、顔がむくみ、疲れが残る人 この違い、睡眠の質だけではないんです...
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		  顔や身体には、2パターンのバランスが表れているこんにちは、戸賀志都子です。 こんな左右差を感じたことはありませんか? ●片側には深く濃く出ているのに、 もう片側はそれほど目立たない ●片側の目・頬・口角・フェ...
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		  体型の誤解こんにちは、戸賀志都子です。 太っていて… 痩せたい… と相談を受けるたびに、 「太っていないですよ、それは誤解です!」 と10年間伝え続けています。 本当に太ってい...
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		  “幸せだなぁ”と感じるとき、身体はどんな状態ですか?こんにちは、戸賀志都子です。 美味しいものを食べているとき、 好きな音楽を聴いているとき、 自然の中を歩いているとき、 心が満たされる瞬間はたくさんあります。 そ...
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		  極めて多い花粉でも症状なし、簡単セルフケアで快適にこんにちは、戸賀志都子です。 今日の花粉情報では「東京・極めて多い」と 発表されています。 "非常に多い" を超えるレベル… 重度の花粉症の私ですが、 不快な症状は出...
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		  入浴後のいい感じの顔をキープしたい、お風呂時間の活かし方こんにちは、戸賀志都子です。 お風呂上がり、なんかいい顔してる!と 感じたことないですか? 実際に入浴後は、小顔になったり、 フェイスラインのもたつきが解消され...
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		  ケアを頑張ってるのに老け見え…その原因は「背骨の固さ」かもしれませんこんにちは、戸賀志都子です。 セルフケアをコツコツやってるのに変化を実感できない、 筋トレやスキンケア、いろいろ試しているのに、 むしろ老けて見える気がする… も...
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		  「脱力」は意識してもしにくいもの。自然に「脱力される身体」になる方法こんにちは、戸賀志都子です。 「脱力しましょう」と言われても… 力の抜き方が分からない 逆に力んでしまう こんな経験、ありませんか? 脱力は「しよう」として できる...
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		  「コーヒーを飲む」日常動作をリフトアップケアにするコツこんにちは、戸賀志都子です。 寒い季節、 知らず知らずのうちに肩をすくめたり、 背中が丸くなったり、力が入りますよね。 それが原因で肩や首のコリ、 頭皮が固くな...
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		  「膝をピーンと伸ばすクセ」が顔をたるませ長くする!?こんにちは、戸賀志都子です。 「顔も身体もケアしているのに、たるみが取りきれない」 「昔より確実に顔が長くなって、しかもたるんでいる!」 その原因が 『膝をピー...
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		  まだ知らない”本当の顔”に出会う方法こんにちは、戸賀志都子です。 「この顔で人に会いたくない」 「昔の自分とは別人みたい」 こうおっしゃっていたお客さまがいました。 こう感じている人は少なくないの...

 
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	