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【Before→After】画像あり。“老化はそんなにこわくない”
２回目の身体のクセとり小顔化プログラムを 受けてくださった方の【Before→After】画像です↓ ◆ご体験の声 「エクササイズのおかげで“顔が変わった” と言ってもら... -
身体に任せてみたら自然に回復した話
こんにちは、戸賀志都子です。 身体って、思った以上に賢い… そう感じた出来事がありました。 数日前からなんとなく違和感があり、 ウイルスが入ったかな？と感じつつ ... -
ソファに座って気づいた、顔の変化とヒント
姿勢ひとつで、顔は一瞬で変わってしまいます。 こんにちは、戸賀志都子です。 ご自宅で、いつも座る椅子や場所はありますか？ 私の場合、それがソファです。 ほどよく... -
若返りを叶えるのは、特別な施術ではなく「動き」
こんにちは、戸賀志都子です。 「動く」と聞くと、 筋肉を使って動いたあとにドッと疲れる、 そんなイメージがあるかもしれません。 実際にそう感じてきた方も多いはず... -
地に足ついている間は、顔はたるまない
こんにちは、戸賀志都子です。 足の裏と顔のたるみには、深い関係があります。 足の裏がぺったり地面についているとき、 顔はたるむことができません。 目や頬、口元、... -
冷やしてもラクにならない火照りやだるさ。原因は“身体の感覚”かも
こんにちは、戸賀志都子です。 冷房をつけても体が熱いまま 疲れやすくて毎日だるい 冷やしてもスッキリしないむくみがある もしかしたら、身体の感覚が鈍って “冷たさ”... -
“ケアしなきゃ”を手放す身体づくり
こんにちは、戸賀志都子です。 子どもの頃、「姿勢が悪い！」 と大人に言われたことはありませんか？ 子どもにとっては、そうしたいから その姿勢をとっている。 身体は... -
10年前の顔に戻す方法、ちゃんとあります
こんにちは、戸賀志都子です。 「10年前の顔に戻したい」 そんな願いを抱えて、 長く通ってくださっている方がいます。 その気持ち、すごくよくわかります。 女性にとっ... -
プロのピッチャーの願いごとにびっくりした話
こんにちは、戸賀志都子です。 「願いごとは何ですか？」と聞かれた、 あるプロのピッチャーの答え。 それは意外にも、 「ストレッチしなくても動ける身体が欲しい」 と... -
無意識に老け顔になるトレーニングを続けているかもしれない
こんにちは、戸賀志都子です。 食器を洗うとき、シンクにお腹が 貼り付いていませんか？ 実はそれ、毎日コツコツ続けてしまっている “無意識老け顔トレーニング”のひと... -
洋服やネックレスが似合わなくなってきたワケ
こんにちは、戸賀志都子です。 「最近、シャツが似合う気がする」 「ネックレスをつけたら、しっくりくるようになった」 そんな声をお客さまからいただきました。 それ... -
顔に効くケア、地味だけどすぐに顔が変わる
こんにちは、戸賀志都子です。 最近ちょっとハマっているケアがあります。 それは「エア縄跳び」。 といっても、本当に縄跳びをするわけではなく、 その場で縄を持って...
