ずいぶんと老けてしまったな⋯
なんか、しっくりこないな⋯
と見るたび感じている今の顔。
でも、あなた本来の顔ではないとしたら？
今から変えることは全然できます。
こんにちは、戸賀志都子です。
身体のクセがあるまま、
立ったり、歩いたり、家事をしたり、
私たちは毎日、たくさん動いています。
顔は身体の上に乗っかっています。
身体のクセでバランスが崩れると、
その上にある顔のバランスにも影響するんです。
顔だけを整えても、
毎日使っている身体のクセが同じなら、
またその身体で、次の日も、その次の日も
動きますよね。
反対に、
身体のクセがとれて、
人が本来持っている動物的な動きができる
身体になると、日常の動きそのものが変わります。
歩く。
しゃがむ。
手を伸ばす。
振り返る。
そんな普通の動きの中で、
身体全体が自然につながって動く。
顔をどうにかしようと頑張らなくても、
身体が動けば、若々しい顔になる、
それが人に常備されている仕組みなんです。
だから大切なのは、
毎日使う身体そのものが、
本来の若々しいバランスであり続けること。
今のしっくりこない顔を
「年齢のせいだから」と
この先もずっとしっくりこないまま
居続けなくてもいい。
これからの顔をつくっていくのは、
毎日動いている身体です。
顔をどうにかすることよりも、
毎日使う身体を本来の若々しいバランスに
整えていく。
そんな顔はいじらず身体から整える若返りについて、メルマガでもお伝えしています。
今のしっくりこない顔を変えたい方は、
ぜひ読んでみてくださいね。
