セッション後、鏡を見たお客様のひとことです。
なんで「懐かしい」と感じられたのか。
それは、ずっと染みついていた身体のクセで
ガチガチになっていた身体がゆるんで、
顔も自然に変わっていったから。
顔って、年齢関係なしに、今の身体の状態が
そのまま映し出されところ。
全身がこわばっていると、
表情も硬くなり、顔の輪郭もぼやけてくる。
一方で、身体がゆるんでくると
顔は小さくなりながら引きあがって、
目元や口元がやさしくなる。
「昔の自分みたい」と感じたのは、
若かった頃というより、
身体が固まっていなかった頃の“本来の自分”かも
しれません。
筋肉は、縮こまったままだとギュッと固くなって、
形も厚みも動きも変わってしまう。
首や肩、腕、腰まわり、脚、
どこかが固まっていると、顔までもズレながら
固まってしまう。
でも逆に、身体のクセをとってゆるんでいくと、
一か所が動けば他の箇所も自然とついてくるように
全身が動いて、どんどんバランスが整っていきます。
首がスッと細く長くなったり、
肩幅が小さくなったり、
お尻が小さくアップしたり、
脚のねじれがとれて細く軽くなったり。
一か所をどうにかしようとするより、
内側のバランスを整えると、
外見は自然と変わってくる。
頑張ってつくるんじゃなくて、
本来の自分のバランスに還っていく感じです。
なんか最近疲れやすい、
顔の印象が変わってきたかも、
そんなちょっとした違和感こそ、身体からのサイン。
10秒、首や肩をさするだけでも、
顔や身体のバランスは変わるんです。
顔や身体が変わると、自分に対する感覚も
変わってくる。
「これが本来の自分のバランスだったかも！」
そんな感覚は、きっと感動に近いはずです。
誰でも、顔も身体も変えられる。戻せる。
私たちの身体は、そういう仕組みを持っています。
まずは、今の身体の状態を知ること。
どんなクセを抱えて過ごしているかを、
感じてみてください。
こうした内容を
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お届けしています。
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そんな方はぜひ、メルマガを読んでみてくださいね。
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