いろんなものを駆使すれば
若さや健康を保てるんじゃないか、
美しくなれるんじゃないかと
たくさんプラスしたくなる気持ち、わかります。
私の場合は、
何か施さないとダメになる！と信じていたので、
サプリや健康食品、
誰かがこれいいよ！と言ってるモノに飛びついたり、腰痛あるのに無理してピラティスしたり、
美容医療を盲信してレーザー打ちまくったり…
自分の皮膚や内側に
様々なものを相当な量を取り込んできたし、
身体に鞭打ってました。
そもそも、
プラスし続けないと不安すぎる！
という思いからプラスしていたので、
不安をいつも密かに感じてしまう顔や身体でした。
こんなにやってるのにオカシイ！
むしろへんてこりんになってる！
と思いながらも見てみないふりして
プラスし続けていました…
プラスしたものを止めていくのは怖いし
勇気がいることだけど
自分の身体を使って自分の身体を整えていく、
骨格バランス元通りにする、
身体が自由に気持ちよく動くように
手をかけていきながらプラスしていたものを全て止めていくと
止めても全然大丈夫なんだ！と
若返っていく顔や身体から感じられるし、
自然体に戻っていくんです。
昔の人たちと比べると私たちは明らかに
過剰に外側から何かを取り入れているし、
プラスされる側の身体は
そんなに取り込まないでー！って
身を守るために緊張して固まっていく。
その緊張はもちろん骨格バランスにも影響します。
プラスして緊張するなら、
止めるとリラックス・脱力ですね。
プラスすることをいったんお休みして
身体の土台「骨格」バランスを整え直すと
人それぞれの嬉しい変化を感じられます。
ほんとうは、
身一つで若さや美しさ、健康は手に入ることも身をもってわかってきます。
