「私って、笑っているのに疲れて見えませんか？」
先日、お客さまにそう聞かれました。
自分では普通に笑っているつもりなのに、
なんだか疲れて見える気がする、と。
こんにちは、戸賀志都子です。
顔のお肉って、
本当はマシュマロみたいに柔らかいんです。
でも身体のどこかがコリ固まってくると、
顔の筋肉も固まってきます。
口まわりや頬の動きが鈍くなり、
目のまわりも動きづらくなる。
そうすると
笑っているのに疲れて見える、
そんな顔になってしまうことがあります。
顔は顔だけで出来ているわけではなく、
身体の状態とつながっています。
逆に言うと、
身体のバランスが整ってくると
顔は自然に整ってきます。
無理に表情を作らなくても、
ふんわり柔らかい顔になる。
顔を変えようとして
顔のケアばかり頑張るより、
身体のクセやズレを整えていくと
本来の状態に戻っていきます。
身体が整ってくると、顔だけではなく、
呼吸が楽になったり、
身体が軽くなったり、
自然と覇気が出てきます。
「こんなに軽い身体ってあるんだ」
そんな感覚を体験される方も多いです。
もし
・笑っているのに疲れて見える
・最近なんだか顔がこわばる
・身体が重い
そんな感覚がある方は、
身体のクセを整えることで
意外と早く変化を感じるかもしれません。
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