身体のクセ– tag –

こんにちは、戸賀志都子です。 冷房をつけても体が熱いまま 疲れやすくて毎日だるい 冷やしてもスッキリしないむくみがある もしかしたら、身体の感覚が鈍って “冷たさ”...

こんにちは、戸賀志都子です。 「10年前の顔に戻したい」 そんな願いを抱えて、 長く通ってくださっている方がいます。 その気持ち、すごくよくわかります。 女性にとっ...

こんにちは、戸賀志都子です。 「願いごとは何ですか？」と聞かれた、 あるプロのピッチャーの答え。 それは意外にも、 「ストレッチしなくても動ける身体が欲しい」 と...

こんにちは、戸賀志都子です。 目の高さがちがう。 メガネがいつも片方にずれる。 腕の太さ、胸やおしりの形が左右で違って見える。 こんなふうに、自分の身体の左右の...

こんにちは、戸賀志都子です。 多くの人が、普通に前に進んでいるつもりで、 実は「後ろ歩きの姿勢」で歩いています。 駅などで前を歩く人を見ていると、 背中が丸まり...

どんどん老けている、と自覚ある方が 身体のクセとり小顔化プログラムを 受けてくださいました。 目の下のたるみ、エラの張り、頬の出っ張り、 昔と比べて、なんだか顔...

こんにちは、戸賀志都子です。 顔の左側のたるみが強い気がする、 お尻の左側のほうが、垂れて大きい気がする。 この状態、身体のしくみ上、自然なことなんです。 顔が...

骨盤の動きって顔にすごく関係しています。 とくに注意したいのは、 骨盤が後ろに倒れたまま固まってしまうクセ。 たとえば、椅子に深く座って 背もたれによりかかる姿...

身体のクセを整えていくと、 自然と顔も変わっていきます。 顔がどんどんコンパクトになってくると、よくこんな質問をいただきます。 「皮膚が余るんじゃないの？」「た...

「エラが張ってるから、ほうれい線が出ないんです」 先日、そんなふうにおっしゃっていた方がいました。 実際、エラが張っていたり、 顔がガチガチに固い人は、 ほうれ...

化粧品や整形、加工アプリなど 技術がどんどん進化していて “可愛く見せる” “老けて見せない” ことが簡単になってきましたよね。 でもその一方で、 自然に歳を重ねるこ...

私たちは日々、歩く・立つ・座る・スマホを見る・ カバンを持つ… そんな日常の動きの中で、無意識に身体にクセが ついていきます。 そしてそのクセが“歪み”となって表れ...