着物の身体ガイド力、想像以上でした

先日、25年ぶりに着物を着る機会がありました。

久しぶりすぎて、苦しくないかな？動けるかな？

とドキドキでしたが、

実際に着てみると、意外なほどラクでびっくり。

帯が骨盤と胸の下までを支えることで、

自然と腰が立ち、

胸がふわっと開いて呼吸がしやすい。

“締め付けられてるのにラク”という、

不思議な感覚でした。

さらに驚いたのが、

顔のバランスがずっと整っていたこと。

帯の支えで

頭と顔が自然とろっ骨の上に乗るので、

首が前に出すぎず、ストレートネックにならない。

呼吸もしやすく、顔もリフトアップしていました。

着物って、ただの「服」じゃなくて、

姿勢や身体のクセに気づかせてくれる

“身体のガイド”のような存在なんだなと感じました。

少し腰を反ろうとすると、帯がストッパーになる。

動いても疲れにくく、着崩れもしない。

昔の人たちが、着物を着たまま

家事や仕事をしていたというのも、

今なら納得できます。

一方で、現代の洋服は身体のガイドがない分、

どんな身体で着るかがすごく大切。

ある意味、今の私たちは自分の身体を整える力を

より求められているのかもしれません。

こんな身体の気づきや、

日々のセルフケアのことなど、

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