こんにちは、戸賀志都子です。
歳を重ねてから、
コンプレックスが出てきたのならば、
それはそもそも無かったものなので、
コンプレックスが出てくる前の身体の状態、
骨格バランスに戻すことで消えるんですよ。
コンプレックスがあると、
その部分が気になり過ぎて、
そこに意識集中しがちになるのもわかります。
私の話になりますが、、
顔も頭も長くなりすぎていた頃は、
超コンプレックスで、
どうにか短くならないものかと
頭の中は顔の長さのことでいつもいっぱい、
絶望感満載でした(笑)
わかったことは、
コンプレックスの部分は、いったん脇に置いといて、身体全体の骨格バランス、
自分という「形」を整えていくことに集中すると
、コンプレックスは自然と消える、ということ。
そもそもコンプレックスなんて無かったんだ！って
実感するんです。
余談ですが、
たまに江戸時代以前の人たちはコンプレックスって
あったのかなって思うことがあります。
今の時代のように便利なもの、たとえば洗濯機、
そのようなハイテクなものはなく、
全身を使って洗濯物を洗っていた…
それってけっこうな運動量で、それが毎日となると
現代の私たちよりはるかに運動して、
身体が動いていたわけだから、
コリ固まるとか肩こりとか腰痛とか
無縁だったと思います。
コンプレックスって何？って言われそう(笑)
話を戻しまして、
今は、身体を動かさなくてもやれることが増え、
便利なものが身の回りにあり、
知らないうちに身体がコリ固まって、
そのままになって、身体のクセとなっているんです。
その固さや身体のクセが容姿を変えたわけで、
容姿にコンプレックスがあると感じてしまう
身体の状態になっているだけなんですよ。
あなた本来の身体の状態、
コンプレックスを感じない状態になるには、
体幹部の骨格が気持ちよく運動し、
身体の中から動きはじめ、そして手脚が動く、
骨格がしなやかに動くようにすること。
若返りループ基礎レッスンでは、
その方法をお伝えしています。
身体の状態をあなた本来の状態に
戻していきませんか。
その方法で身体を整えていくと、
お顔ももちろん整い、
整って若返るループに入るので、
コンプレックスが今後出てくることはないはず。
いつまでも良くなり続けるループに入りませんか♪
