昨日は
若返りループ基礎レッスン日。
ご参加ありがとうございました。
1回目のレッスンはちょうど一週間前。
この一週間での変化、効果を教えてくださいました。
- レッスン翌日、高校の授業で（英語の先生されてます）、男子生徒から「背が高くなってる！」と言われ、他の生徒にも言われた
- 肩の内側と鎖骨の下が固まってギシギシして指も入らなかったところが、指が入るぐらい柔らかくなってきた、レッスン前とは全然違う！
- レッスンの三日前から、かかとがガサガサし始めてクリーム必須だったけど、クリーム塗らなくてもガサガサしなくなった、潤ってしっとりしてきた
- フェイスラインがすっきりしてきた
一週間の間、隙間時間でケアされた成果ですね。
レッスン前は、
床に座って長時間執筆したりして
背中や首に痛みがあったようで、
ヨガや自律神経の調整など、
いろいろと試されたそう。
でも改善しなかった、
このままおばあちゃんになっていくのか…と
不安だったようです。
一週間後の今は、
変化が楽しくてケアしちゃう、と
嬉しそうにおっしゃってました。
変化がすぐに出るのは嬉しいし、
楽しくなってどんどんケアしてしまうから
ケアをしている（しなければならない）感覚は
ないんですよね。
チョコケーキを食べたいから食べるのと同じで、
ケアをしたいからする！
だから続くし、やらねば！と
自分を追い込んでやっていないので
変化や効果が出やすくなるんですよね、
余計な緊張を生まないからです。
何かしながら、何かのついでに、何かの合間に
ケアすると、トータルで見たとき
けっこうな時間ケアしていることになる。
ちょこちょこケアする度に
身体がゆるんで、骨格が調整されて変化して
身体が心地よい状態でいられる時間が長くなる。
ちょこちょこケアすることが
リバウンドしない顔にも繋がります。
朝から晩まで、何かしら身体を動かしますよね。
イスから立ち上がったり、イスに座ったり、
何気なくしていること、
それさえもケアにもなってくると
身体からすると凄い運動量になります。
（でも疲れは残らない）
日常で
当たり前にしている動きが
体幹部の骨格が使われながらされる動きになると
あっという間に 顔も骨格バランスも
魔法がかかったかのように変わります
体幹部骨格から動く身体になって
おばあちゃんになっても、ほうれい線が出ないような
身体づくりをしませんか
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