それは、
身体がリラックスしていて脱力していること。
こんにちは、戸賀志都子です。
赤ちゃんは、筋力がないのに
上手にバランスを取りながらたっちします。
身体がリラックスしていて、脱力しているからこそ
筋力が無くてもたっちできる。
ユラユラしながらたっちして
重力を追いかけながらバランスを取っています。
大人の私たちは、
筋力や知らぬ間についた身体のクセや緊張により
立ち上がる時や立っている時、座る時、
様々な動きをするたびに
身体のあちこちに力を込めて、固めて
重力を感じることを忘れている…
それだと若返りとは逆方向に進んでしまう。
赤ちゃんは大先生！
若返るって、赤ちゃんの頃のような身体の状態に
近づいていくこと。
赤ちゃんと大人の私たちの身体の構造はまったく同じですね。
骨盤や背骨、筋肉や内臓も同じ種類同じ数だけある。
筋力差はあれど
身体の構造が同じであれば、
赤ちゃんのように身体がリラックスして、
脱力できる状態に近づいていくことはできます。
そして、
そのリラックスして脱力した身体で
立ったり、歩いたり、家事したり、
いつも当たり前にしている動きをすると
老化するどころか、どんどん若返っていくイメージが湧きませんか？
身体の動き方のクセと緊張による固さ、
この2つのことが和らぐと
赤ちゃんのような身体の状態に近づきます。
若返ることをイメージや望みで終わらせず、
身体のクセと固さをとことん取って
若返ることを体現しませんか？
若返るって見た目だけのことではなくて
元気に満たされて、身体が動くたびにエネルギーが湧いてくる、その循環が出来上がることでもあり、
その状態があなたの顔に顕れます。
身体のクセを知って、最短ルートで若返りませんか？
身体のクセを明らかにして、スピーディーに
本来のあなたのバランスに戻りたい方は
ご活用ください。
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