「なんだか老けた気がする」
と感じることはありませんか？
多くの人は年齢のせいだと思っていますが、
それだけではないことも多いのです。
こんにちは、戸賀志都子です。
年をとることと、
老け込んでしまうことは同じではありません。
年齢だから仕方なくは無いです。
顔の老け具合は
身体の状態の影響をとても強く受けています。
老け顔の原因は「身体のクセ」
身体の状態は顔に現れます。
例えば、
お尻が下がれば顔もたるみやすくなるし、
身体のバランスが崩れると顔の左右差も出てきます。
その原因のひとつが、身体のクセ。
立ち方、座り方、手の挙げ方、物の持ち方。
長年の生活の中で、
身体にはさまざまなクセがついています。
そのクセによって身体が固まり、
動きづらくなると、顔の動きも制限され、
印象まで変わってしまう。
だから、身体のクセを整えることは大切。
身体は壊れていくものではありません。
本来のバランスに戻ると
想像以上の変化が、身体にも顔にも起きます。
もし今、
「なんだか老けた気がする」
そんな実感があるなら
それは身体を整えるタイミングかもしれません。
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