お尻が後ろに丸く出ると、
顔は小さくなって、
メリハリが出て、リフトアップします。
こんにちは、戸賀志都子です。
お尻が後ろに出ているのは当たり前なのですが、
お腹を突き出して、
お尻を潰したような立ち方をしている人、多いです。
そうすると、顔もどこか平面的になり、
たるんで、間延びした印象になります。
反対に、お尻を潰さず、
ちゃんと後ろに丸く出せる立ち方や歩き方になると、
顔は自然に立体的になります。
特に驚くのが鼻です。
小鼻の厚みが取れ、鼻幅が縮まり、
鼻筋が綺麗に通るんです。
顔に埋もれたように横に大きくなっていた鼻が、
スッと前に出て、より顔の立体感を引き出す。
顔に立体感が出たり、
リフトアップしたりすることは、自然な現象。
お尻と顔は離れています。
でも、身体は骨と筋肉で全部つながっています。
だから、顔をいくらお手入れしても、
お尻が潰れて下がったままだと、
その効果は長続きしにくい。
その場だけの変化ではなく、
毎日の良い状態として定着させていくには、
お尻を「お尻として」ちゃんと働ける状態に
戻してあげること。
運動神経がない、
体力がない、
そういうことは関係ありません。
必要なのは、きついトレーニングではなく、
身体に必要な動きを思い出してもらうこと。
身体が、上から下までつながって動くようになること。
それだけで、顔はちゃんと整うんです。
顔を触っていないのに顔が変わったり、
フェイスラインが現れたり、
目が大きくなったりすることも珍しくありません。
顔を頑張って整え続けなくても、
身体が本来の動きを取り戻していけば、
毎日の立つ、歩くという動きそのものが、
顔を整える動きにもなります。
今、顔が平面的に見えていても、
それがこの先ずっと続く顔とは限りません。
顔が若返る身体になることは、みんなできる。
メルマガでは、
身体から自然に若返っていくために、
日常の中でできることをお届けしています。
顔も身体も、この先まだまだ変えられます。
