身体のケアを始めたのに、
「みんなが言うほど変わった感じがしない。」
そんなふうに感じたことはありませんか？
でも、そこでやめてしまうのはもったいない。
身体が変わり始めると、
肩も足も軽い、
なんだか気持ちいい、
いろんな動きをしてみたい、
そんな変化や気持ちが少しずつ出てきます。
実は、変化を感じにくい人には共通点があります。
手や足は動いていても、
身体の中心部が動きにくくなっていることがあります。
そこが固まっていると、
手足だけが頑張って動くしかありません。
だから、身体全体がつながって動く感覚や
軽い！という実感が出にくくなるんです。
でも、身体の真ん中が少しずつ動き始めると、
痩せたと感じるぐらいに軽く感じるし、
マッサージを受けた時とは違う気持ち良さがあって、
もっと動きたい、
そんな感覚が自然と出てきます。
この「気持ちいい」が意外と大切。
身体は、快いことは続けたくなるからです。
だから私は、頑張って続けようと思って
身体を整えているわけではなく、
身体が「もう一回やりたい」と感じる、
だからまた整える。
それを繰り返しているうちに、
自然と続くようになりました。
若返るためだけに身体を整えているわけではなくて、
この心地よさを感じられる身体でいたい、
そして、どこまで良くなるんだろう、
という楽しみがあるから続けています。
その結果として、顔や頭の形が変わり、
肌がもっちり柔らかくなり、若々しさが
ついてきました。
若返りは、頑張ったご褒美ではなく、
身体が本来の動きやバランスを思い出した結果です。
身体には人それぞれ違うクセがあり、
若返りの入口も一人ひとり違います。
ブログでは書ききれない身体のことや顔のこと、
私自身が身体を整える中で見つけた気づきを
メルマガでお届けしています。
身体は、知れば知るほど面白い。
整えれば整えるほど、想像していた以上に
応えてくれます。
その変化を一緒に楽しんでいきませんか。
