ソファに座って気づいた、顔の変化とヒント

姿勢ひとつで、顔は一瞬で変わってしまいます。

こんにちは、戸賀志都子です。

ご自宅で、いつも座る椅子や場所はありますか？

私の場合、それがソファです。

ほどよく柔らかくて奥行きがあり、

座ると身体が沈み込むタイプ。

一見リラックスできそうに見えるけど、

・腰を下ろした瞬間に、骨盤は後ろにコロンと転がる

・脚は内側を向いて内巻きに

・背中は丸まり、胸が凹む

・腕まで内にねじれてしまう

その姿勢でスマホを見ていると、

たった数分で顔が“別人”のようになってしまう…

・顔が縦に長くなる

・頬のふっくら感が消える

・目の上がくぼみ、目の下にクマ

・デコルテが落ち、お腹が前に出る

・お尻が横に広がり、内股O脚に

老け顔＆丸まった体型の完成。

でも大丈夫。

ソファから立ち上がる時や歩く時の動きを使えば、

すぐ元通りに戻れます。

崩れても戻ってくれる。

そんな身体って、ありがたい存在ですよね。

今の姿勢が、これからの身体と顔をつくります。

もし、顔や身体のアンバランスから抜け出せない、

と感じているなら、

まずは身体のクセを整えるだけでも

ちゃんと変わります。

お伝えしている

身体のクセズレとり全身若返りコースのケアも

そのひとつ。

日常に少し取り入れるだけで、

自然に変化が起きます。

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毎日のちょっとした工夫が、

未来の若返りにつながります。

よければのぞいてみてくださいね。

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