こんにちは、戸賀志都子です。
ネットやテレビの情報を見ていると、
たるみは老化だから美容液を使いましょう、とか
エラが張っているから削ってしまいましょう、とか
目にすることが多いと
知らぬ間にたるみやエラ張りがダメなものとして
捉えているかもしれません。
実際は、
全然ダメなものではなく、
一生そのままでもなく、
いま現在、
身体のクセが強く出ているから骨格がズレていて
たるんでいる、エラが張っている、
ただそういう状態なだけ。
じゃあ、その状態を変えるために
身体のクセやズレをどうしていこうかなと
考えてみると、
身体そのもののバランスを
取り戻すしかないんですね。
本当は身体一つで完結させることができる。
”身体そのもの“よりも、
外からプラスするアイテムを信じている人が
まだまだ多い印象ですが、
それだと身体が拗ねてしまう。
どんどん固まるんです、嘘みたいですけど。
身体はもっと自分に見てほしい、
自分に気にかけてほしい、
身体より大切なものがあるのか！と
訴えている気がします。
ご自身の身体を
本当はどう思っているでしょうか？
あなたに合った方法で、
適切に必要なことを身体にしていくと
変化し続けていくので、
実感することで身体に対する認識が
ガラッと変わるかもしれません。
身体は、
弱いものでもなく、もろいものでもなく、
実際は元気に若々しく在り続けることができる
スーパーボディです。
今年もあと一ヶ月、
身体の固まりを持ち越さぬよう、
身体をゆるめて顔と身体のバランスを整えて
身体の中を循環させ、スッキリ軽く元気な状態で
過ごせるといいですね！
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