こんにちは、戸賀志都子です。
ここ一年、
顔と身体に変わったことはありましたか？
私の場合ですが、
一年前と比べてみると
骨格でバランスをとるのが普通になり、
それによって見落としていた
長年の筋肉の緊張が解けたり、
身体のクセがずいぶんと抜けました。
身体の自由度が上がって、
最近では身体の軽さに感動しています。
ストレッチしていないのに
身体が柔らかくなっていて驚いたり、
たくさん食べても太らないし（これには本当に驚いてます！）、
髪の毛は手をかけていないのにツヤっぽくなったり、
肌の調子は15年前より断然いいし、
5,6時間、庭仕事をしてても全然疲れない。
なんか夢のような身体に
気づいたらなっていたわけですが、
そのような身体になったのは、
身体のクセが減り、
ズレ（歪み）がほとんどなくなったから、
だと感じています。
身体のクセが身体中に居座ったままだと、
身体は固まり続けるんです。
固まり続ける状態をほったらかしにしておくと、
不調だったり、老け顔になったり、
顔が大きくなったり、背中が丸くなったり、
痛みが出たり、疲れたり、印象を変えたり、
あらゆることに影響していく。
気力すら奪うもの。
それぐらいに
身体のクセは強力だなと感じているわけですが、
身体のクセは取り去ることもできる、
身をもってわかりました。
身体のクセがとれると
- ズレ（歪み、左右差）が解消
- 若返り続ける身体になる
- リバウンドしない
この3つが叶います。
何十年と共にし、染みついている身体のクセと
そろそろバイバイしませんか。
ほんとうは
元気があり、気力もあり、若々しくもある。
今、そうじゃない状態だとしたら
身体のクセによって隠されているだけです。
安心してくださいね、
ちゃんと元気も気力も若々しさも
いま何歳であろうと取り戻せますから。
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