こんにちは、戸賀志都子です。
突然ですが…
食器を洗う時、シンクにもたれるのが
当たり前になっている方…いませんか？
それはお腹を突き出した姿勢で、
老け顔まっしぐらです！
逆に、お腹は突き出さず、
シンクにもたれかからずに
食器を洗ってるよ！という方のお顔は若々しいはず。
たった一つの家事でも、どんな姿勢で、
どんな骨格バランスで行なっているのかで、
この先若返っていくのか、
老け顔になっていくのかの分かれ道になる。
それぐらいに、何気ない動作を
どんな骨格バランスの身体がしているのか、
いつまでも若々しく在るにはとても重要なことです。
若返りを目指すなら、
日常の動きを上手にできるようになるのが
一番の早道。
美容機器やサプリではないですよ(笑)
先日、施術を受けていただいた方の横姿
施術前は、お腹を突き出した姿勢で、
全身がねじれてクネクネしています。
身体の中に軸がない状態で、
体幹部の一部の骨盤も動かず固まっている。
ヒジや股関節の痛み、転びそうになる、
大好きなゴルフに行く気が薄れてしまった…
とのことでした。
お腹を突き出した姿勢から脱出するには、
まずは骨盤が
前に後ろに転がるように動くようになること。
骨盤周りではなく、骨盤自体が動くことです。
そうすると、
背骨や頭蓋骨のブロックも外れて動き始めるので
施術後のように全身のクネクネが解消されてきて
まっすぐスラッとしたドシッとした
若々しい立ち姿に。
同時にお顔は若返ります。
骨格が自由に動き始めれば、
お顔は必ず若返るようになっているんですよ。
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