セルフケア– tag –

こんにちは、戸賀志都子です。 目の高さがちがう。 メガネがいつも片方にずれる。 腕の太さ、胸やおしりの形が左右で違って見える。 こんなふうに、自分の身体の左右の...

こんにちは、戸賀志都子です。 多くの人が、普通に前に進んでいるつもりで、 実は「後ろ歩きの姿勢」で歩いています。 駅などで前を歩く人を見ていると、 背中が丸まり...

こんにちは、戸賀志都子です。 顔の左側のたるみが強い気がする、 お尻の左側のほうが、垂れて大きい気がする。 この状態、身体のしくみ上、自然なことなんです。 顔が...

「こんな動きが、身体には必要だったんですね！」 身体のクセズレとり全身若返りコースを 受けた方が口にされた印象的なひとことです。 やったことは、難しいことでも複...

骨盤の動きって顔にすごく関係しています。 とくに注意したいのは、 骨盤が後ろに倒れたまま固まってしまうクセ。 たとえば、椅子に深く座って 背もたれによりかかる姿...

身体のクセを整えていくと、 自然と顔も変わっていきます。 顔がどんどんコンパクトになってくると、よくこんな質問をいただきます。 「皮膚が余るんじゃないの？」「た...

先日、25年ぶりに着物を着る機会がありました。 久しぶりすぎて、苦しくないかな？動けるかな？ とドキドキでしたが、 実際に着てみると、意外なほどラクでびっくり。 ...

化粧品や整形、加工アプリなど 技術がどんどん進化していて “可愛く見せる” “老けて見せない” ことが簡単になってきましたよね。 でもその一方で、 自然に歳を重ねるこ...

顔や頭の形の歪みを「これは生まれつきだから仕方ない」と 思っている方、意外と多いんです。 でもそれは、生まれつきではなく、 身体のクセがつくり出している可能性が...

セッション後、鏡を見たお客様のひとことです。 なんで「懐かしい」と感じられたのか。 それは、ずっと染みついていた身体のクセで ガチガチになっていた身体がゆるんで...

顔が大きく見える気がする 左右でほお骨の高さが違う ほうれい線が片側だけ深い気がする 目の高さがそろっていない そんなこと、ありませんか？ 老けたのかな…？と思っ...