身体のバランス– tag –

こんにちは、戸賀志都子です。 「10年前の顔に戻したい」 そんな願いを抱えて、 長く通ってくださっている方がいます。 その気持ち、すごくよくわかります。 女性にとっ...

こんにちは、戸賀志都子です。 「願いごとは何ですか？」と聞かれた、 あるプロのピッチャーの答え。 それは意外にも、 「ストレッチしなくても動ける身体が欲しい」 と...

「若返りたい」「もっと変わりたい」 そう思ってセルフケアに取り組んでいる方も 多いと思います。 でも実は、変化を出そうと頑張るほど、 身体には力みが生まれ、 固ま...