肩甲骨– tag –

こんにちは、戸賀志都子です。 最近ちょっとハマっているケアがあります。 それは「エア縄跳び」。 といっても、本当に縄跳びをするわけではなく、 その場で縄を持って...

気づいたら、肩にギュッと力が入っていた… そんなこと、ありませんか？ たとえば 集中して何かをしているとき 歯をみがいているとき 化粧水を顔につけているとき いつの...

こんにちは、戸賀志都子です。 今日は、 絶壁頭に丸みを出したい方向けの内容です。 頭の後ろはちゃんと丸くなるし、 頭と首の境目がはっきりしてきますよ。 肩こりって...