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先日、25年ぶりに着物を着る機会がありました。 久しぶりすぎて、苦しくないかな？動けるかな？ とドキドキでしたが、 実際に着てみると、意外なほどラクでびっくり。 ...

お尻って、右と左に分かれていて、 それぞれが別々に動く構造になっています。 なんて言うと、当たり前でしょ？と 思われるかもしれませんが、 意識できていない方が多...

「エラが張ってるから、ほうれい線が出ないんです」 先日、そんなふうにおっしゃっていた方がいました。 実際、エラが張っていたり、 顔がガチガチに固い人は、 ほうれ...

化粧品や整形、加工アプリなど 技術がどんどん進化していて “可愛く見せる” “老けて見せない” ことが簡単になってきましたよね。 でもその一方で、 自然に歳を重ねるこ...

「若返りたい」「もっと変わりたい」 そう思ってセルフケアに取り組んでいる方も 多いと思います。 でも実は、変化を出そうと頑張るほど、 身体には力みが生まれ、 固ま...

私たちは日々、歩く・立つ・座る・スマホを見る・ カバンを持つ… そんな日常の動きの中で、無意識に身体にクセが ついていきます。 そしてそのクセが“歪み”となって表れ...

顔が変わるきっかけって、 意外なところにあったりします。 「後ろ姿のことで悩んでいます！」 そう相談されたことは、今まで一度もありません。 でも、顔の若返りを左...

顔や頭の形の歪みを「これは生まれつきだから仕方ない」と 思っている方、意外と多いんです。 でもそれは、生まれつきではなく、 身体のクセがつくり出している可能性が...

セッション後、鏡を見たお客様のひとことです。 なんで「懐かしい」と感じられたのか。 それは、ずっと染みついていた身体のクセで ガチガチになっていた身体がゆるんで...

顔が大きく見える気がする 左右でほお骨の高さが違う ほうれい線が片側だけ深い気がする 目の高さがそろっていない そんなこと、ありませんか？ 老けたのかな…？と思っ...

姿勢を良くしようと意識するほど顔が歪んで、 老けて見えてしまう、 そんなことが実際に起きるんです。 "正しい姿勢"って、本当に正しいのか… 今日は、身体の仕組みから...

「アゴを引いて！」と、 写真を撮るときに言われたことはありませんか？ 無理にアゴを引くと、 頭の形が崩れる原因になってしまうんです。 アゴは本来、自然と引かれる...