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気づいたら、肩にギュッと力が入っていた… そんなこと、ありませんか？ たとえば 集中して何かをしているとき 歯をみがいているとき 化粧水を顔につけているとき いつの...

身体を整えることで、顔は自然に変わります。 しかもその変化は、 若々しくて、かわいらしくなるんです。 でも、身体を整えずに、 顔だけをぐいぐい押すような施術を受...

「こんな動きが、身体には必要だったんですね！」 身体のクセズレとり全身若返りコースを 受けた方が口にされた印象的なひとことです。 やったことは、難しいことでも複...

骨盤の動きって顔にすごく関係しています。 とくに注意したいのは、 骨盤が後ろに倒れたまま固まってしまうクセ。 たとえば、椅子に深く座って 背もたれによりかかる姿...

身体のクセを整えていくと、 自然と顔も変わっていきます。 顔がどんどんコンパクトになってくると、よくこんな質問をいただきます。 「皮膚が余るんじゃないの？」「た...

先日、25年ぶりに着物を着る機会がありました。 久しぶりすぎて、苦しくないかな？動けるかな？ とドキドキでしたが、 実際に着てみると、意外なほどラクでびっくり。 ...

お尻って、右と左に分かれていて、 それぞれが別々に動く構造になっています。 なんて言うと、当たり前でしょ？と 思われるかもしれませんが、 意識できていない方が多...

「エラが張ってるから、ほうれい線が出ないんです」 先日、そんなふうにおっしゃっていた方がいました。 実際、エラが張っていたり、 顔がガチガチに固い人は、 ほうれ...

化粧品や整形、加工アプリなど 技術がどんどん進化していて “可愛く見せる” “老けて見せない” ことが簡単になってきましたよね。 でもその一方で、 自然に歳を重ねるこ...

「若返りたい」「もっと変わりたい」 そう思ってセルフケアに取り組んでいる方も 多いと思います。 でも実は、変化を出そうと頑張るほど、 身体には力みが生まれ、 固ま...

私たちは日々、歩く・立つ・座る・スマホを見る・ カバンを持つ… そんな日常の動きの中で、無意識に身体にクセが ついていきます。 そしてそのクセが“歪み”となって表れ...

顔が変わるきっかけって、 意外なところにあったりします。 「後ろ姿のことで悩んでいます！」 そう相談されたことは、今まで一度もありません。 でも、顔の若返りを左...