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ふわっと触れるだけで、顔や身体は変わる
頭がガラス玉だったら… ガシガシ洗わず、そっとなでるように シャンプーしますよね? 実は、その“そっとなでる”ほうが、 顔や身体は大きく変化するんです。 こんにちは... -
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どうしても手放しておきたい身体のクセ
腰の力みをとっていこう。 腰のクセをゆるめていこう。 腰のクセがとれると、全身の緊張がほどけて、 自然とリラックスした若々しい自分に戻れます。 本当は、誰もが若... -
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骨で支える感覚が戻ると、老化は“身体のズレ”だったと気づく
本来、老化って“年齢”のせいではなく、 身体のズレが積み重なった結果。 だから、身体のクセがとれて、整えるたびに若返る。 こんにちは、戸賀志都子です。 セッション... -
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【Before→After】画像あり。“老化はそんなにこわくない”
2回目の身体のクセとり小顔化プログラムを 受けてくださった方の【Before→After】画像です↓ ◆ご体験の声 「エクササイズのおかげで“顔が変わった” と言ってもら... -
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身体に任せてみたら自然に回復した話
こんにちは、戸賀志都子です。 身体って、思った以上に賢い… そう感じた出来事がありました。 数日前からなんとなく違和感があり、 ウイルスが入ったかな?と感じつつ ... -
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ソファに座って気づいた、顔の変化とヒント
姿勢ひとつで、顔は一瞬で変わってしまいます。 こんにちは、戸賀志都子です。 ご自宅で、いつも座る椅子や場所はありますか? 私の場合、それがソファです。 ほどよく... -
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若返りを叶えるのは、特別な施術ではなく「動き」
こんにちは、戸賀志都子です。 「動く」と聞くと、 筋肉を使って動いたあとにドッと疲れる、 そんなイメージがあるかもしれません。 実際にそう感じてきた方も多いはず... -
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地に足ついている間は、顔はたるまない
こんにちは、戸賀志都子です。 足の裏と顔のたるみには、深い関係があります。 足の裏がぺったり地面についているとき、 顔はたるむことができません。 目や頬、口元、... -
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冷やしてもラクにならない火照りやだるさ。原因は“身体の感覚”かも
こんにちは、戸賀志都子です。 冷房をつけても体が熱いまま 疲れやすくて毎日だるい 冷やしてもスッキリしないむくみがある もしかしたら、身体の感覚が鈍って “冷たさ”... -
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“ケアしなきゃ”を手放す身体づくり
こんにちは、戸賀志都子です。 子どもの頃、「姿勢が悪い!」 と大人に言われたことはありませんか? 子どもにとっては、そうしたいから その姿勢をとっている。 身体は... -
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10年前の顔に戻す方法、ちゃんとあります
こんにちは、戸賀志都子です。 「10年前の顔に戻したい」 そんな願いを抱えて、 長く通ってくださっている方がいます。 その気持ち、すごくよくわかります。 女性にとっ... -
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プロのピッチャーの願いごとにびっくりした話
こんにちは、戸賀志都子です。 「願いごとは何ですか?」と聞かれた、 あるプロのピッチャーの答え。 それは意外にも、 「ストレッチしなくても動ける身体が欲しい」 と...

