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身体は、部分ではなく、 在り方そのものが変わるものなのだと 感じたことがありました。 こんにちは、戸賀志都子です。 先日、テレビで 山本由伸投手（ドジャース）のト...

顔は、身体がクセのある動き方を続けた結果として今の状態になっていることがほとんどです。 こんにちは、戸賀志都子です。 今の顔は、老けたから。年齢のせい。生まれ...

新年明けましておめでとうございます。 戸賀志都子です。 自然に老化していくのを邪魔しなければ、 邪魔をしている身体のクセがとれれば、 身体に残るのは、若々しさだ...

身体は、ほんの少しの刺激で 大きく変わる力を持っています。 そしてその力は、年齢に関係なく、 いつからでもちゃんと働いてくれます。 こんにちは、戸賀志都子です。 ...

頭がガラス玉だったら… ガシガシ洗わず、そっとなでるように シャンプーしますよね？ 実は、その“そっとなでる”ほうが、 顔や身体は大きく変化するんです。 こんにちは...

腰の力みをとっていこう。 腰のクセをゆるめていこう。 腰のクセがとれると、全身の緊張がほどけて、 自然とリラックスした若々しい自分に戻れます。 本当は、誰もが若...

本来、老化って“年齢”のせいではなく、 身体のズレが積み重なった結果。 だから、身体のクセがとれて、整えるたびに若返る。 こんにちは、戸賀志都子です。 セッション...

２回目の身体のクセとり小顔化プログラムを 受けてくださった方の【Before→After】画像です↓  ◆ご体験の声 「エクササイズのおかげで“顔が変わった” と言ってもら...

こんにちは、戸賀志都子です。 身体って、思った以上に賢い… そう感じた出来事がありました。 数日前からなんとなく違和感があり、 ウイルスが入ったかな？と感じつつ ...

姿勢ひとつで、顔は一瞬で変わってしまいます。 こんにちは、戸賀志都子です。 ご自宅で、いつも座る椅子や場所はありますか？ 私の場合、それがソファです。 ほどよく...

こんにちは、戸賀志都子です。 「動く」と聞くと、 筋肉を使って動いたあとにドッと疲れる、 そんなイメージがあるかもしれません。 実際にそう感じてきた方も多いはず...

こんにちは、戸賀志都子です。 足の裏と顔のたるみには、深い関係があります。 足の裏がぺったり地面についているとき、 顔はたるむことができません。 目や頬、口元、...