２回目の身体のクセとり小顔化プログラムを
受けてくださった方の【Before→After】画像です↓
◆ご体験の声
「エクササイズのおかげで“顔が変わった”
と言ってもらえて嬉しかったです。
自分でも口の開け方が変わって、
あごのラインがスッと。
“老化はそんなにこわくない”という言葉に
希望が持てました！」
こんにちは、戸賀志都子です。
今回は、腕を使った２つのケアをお伝えしました。
腕をねじって使うクセがあると、
実は 背骨・肋骨・頭蓋骨 にまで影響が広がります。
たとえば、荷物を持つときやスマホを操作するとき。
知らないうちに、腕がいつも同じ方向に
ねじれていたりしませんか？
その小さなクセが積み重なると、
背骨や肋骨までねじれ、顔が傾いたり、
首のスジが浮き上がることにつながるんです。
Beforeでは、まさにその状態。
顔が少し傾き、首のスジがくっきり出て、
寝違えて首に痛みもあったそうです。
Afterでは、腕のねじれが自然にほどけて、
背骨がスッと伸びて、胸の前が開き、
顔がまっすぐ正面を向くように。
首のスジも消えて、空を見上げられるように
なりました。
首や頭蓋骨のロックは、腕の使い方からも来ている。
身体のつながりを改めて感じられる
セッションでした。
身体って、整えるたびにクセがとれて
本来の形を思い出していく。
そんなつながりを身体が取り戻すだけで、
自然と若返りループに入ります。
自然体に戻りながら、若々しくなりたい方へ
メルマガでは、今回のような変化の裏側や、
日常でできる小さな整え方もお届けしています。
身体の仕組みを知ることは、若返りへの近道。
ちょっとした気づきで、顔も姿勢も変わり始めます。
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顔の悩みを消すヒントは
身体のクセにあります。
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身体を連動させる5つの動きで
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その循環をつくる
あなたの身体は、本来もっと軽やかで若い。ケアでその状態が当たり前になります。
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