こんにちは、戸賀志都子です。
たるみ、ほうれい線、顔の左右差、O脚、
腰や背中の丸み…
これらは、
身体の緊張やクセが原因で起きる
「不自然な老化」です。
適切な方法で整えれば、
若返る方に反転させることできます。
この記事では、
不自然な老化の原因と、その解決方法について
お伝えしますね。
「歳を取ったから…、老化だから仕方ない」と
思っているその顔の悩みは、
実は「老化」ではなく
「身体が固まっている」ことが原因。
老化した、、、は誤解です。
シワやエラ張り、ぼやけた顔の輪郭、
長くなった顔、下半身のボリューム、、、
これらも「不自然な老化」の状態で、
整えれば改善できるので安心してくださいね。
【不自然な老化の解消法】
①固まった身体をゆるめること
②正しい動きを身体に覚えさせること(身体のクセをとる)
身体をゆるめるだけでは
身体のクセがとれないので、
①②2つをセットで行うといいですよ。
毎日1,2分でも大丈夫です、
コツコツと実践することで顔や身体の悩みが改善し、
自然な若返りを実感できるようになります。
諦めていた老化(不自然な老化)から、
実は意外と簡単に抜け出せます。
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